SportART
Elias-Eller-Str. 33
42369 Wuppertal-Ronsdorf
Telefon 0202 - 26 923 018
info@sportart-ronsdorf.de
www.sportart-ronsdorf.de


Öffnungszeiten
Montag 08.00 - 19.00 Uhr
Dienstag 09.00 - 20.00 Uhr
Mittwoch 08.00 - 19.00 Uhr
Donnerstag 11.00 - 19.30 Uhr
Freitag 08.00 - 18.00 Uhr
Samstag 09.00 - 13.00 Uhr
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Das Trainingskonzept

An sechzehn verschiedenen Stationen wird ein 30-minütiges Zirkeltraining
geboten, das einen gesunden Wechsel von Ausdauertraining und Muskelaufbau
garantiert.

Das Training ist gelenkschonend und für Frauen jedes Alters hervorragend geeignet.
Durch die persönliche Betreuung durch unsere ausgebildeten Mitarbeiter erhält das Training eine hohe Effizienz und Effektivität.

  • SportART Ronsdorf  | Rückenschule
  • SportART Ronsdorf  | Lauftreff

Zusätzliche Angebote

SportART Ronsdorf  | Zusatz-Zirkeltraining

Zusatz-Zirkel

  • Rücken-Zirkel
  • Power-Zirkel
  • Bauch-Oberschenkel-Po-Zirkel
  • Arm-Zirkel
SportART Ronsdorf  | Lauftreff

Lauftreff

Ob Sonne oder Regen der Lauftreff findet wöchentlich statt und
es geht mit viel Elan durch den Ronsdorfer-Talsperrenwald.

SportART Ronsordf | Kursangebote

Kurse

  • Wirbelsäulengymnastik
  • Beckenbodengymnastik
  • Sturzprophylaxe
  • Nordic Walking
  • Aerobic
  • Gymnastik
SportART Ronsordf | Kursangebote | fitdankbaby

fitdankbaby® - Fitness für Dich und Dein Baby!

fitdankbaby® ist ein innovatives Fitnesskonzept für Mamas mit Babys von 3 bis 7 Monaten und von 8-12 Monaten. Es vereint Fitnesstraining für Mamas aufbauend auf die Rückbildungsgymnastik und altersgerechte Babygymnastik in einem mitreißenden Kurs. 

Das Baby ist ganz in die Stunde eingebunden, der speziell entwickelte Trainingsgurt unterstützt die sichere und kontrollierte Ausführung der Übungen im Stand und auf der Matte. Trainiert werden neben den klassischen Problemzonen auch Rücken und Beckenboden - durch funktionelle, alltagsnahe Übungen. Effektives Training wird dadurch ermöglicht, dass die Babys durch den Einbezug in die Übungen ruhig und entspannt sind. Zusätzlich werden die Babys mit spielerischen Übungen gefördert und die Mutter-Kind-Bindung gestärkt.

Und das alles mit viel Spaß!

Anmeldung unter www.fitdankbaby.de