ZIRKEL

Gelenkschonende Geräte

Spezielle Zusatz-Zirkel

Ohne herkömmliche Gewichte

Jeden Monat neue Übungen

Ausdauer und Muskelaufbau

Sechzehn verschiedene Stationen

Durgängige Persönliche Betreuung

Gelenkschonende Geräte

Hohe Effizienz und Effektivität

Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems

 

ZIRKEL

Gelenkschonende Geräte

Spezielle Zusatz-Zirkel

Ohne herkömmliche Gewichte

Jeden Monat neue Übungen

Ausdauer und Muskelaufbau

Sechzehn verschiedene Stationen

Durgängige Persönliche Betreuung

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Hohe Effizienz und Effektivität

Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems

KURSE

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WIRBELSÄULENGYMNASTIK

Wir sitzen viel zu lange und viel zu häufig über den ganzen Tag verteilt. Im Büro, im Auto und dann abends noch auf der Couch. Wichtig ist es, dagegen etwas zu unternehmen und unsere Rückenmuskulatur zu stärken. Mit der Wirbelsäulengymnastik wird deine Muskulatur, aber auch die beweglichkeit der Muskeln im Rücken gestärkt. Frühere Rückenschmerzen und Verspannungen gehören so der Verganhenheit an.

 

FITNESS MIT DEINEM NEUGEBORENEN

fitdankbaby® ist das Fitnesskonzept für die Mama, orientiert an den Bedürfnissen ihres Babys. Dein Baby ist aktiv dabei und profitiert gleichzeitig von den vielen Spielen und Liedern. Im Kurs kommt keine Langeweile auf und die Babys sind friedlich und entspannt. So kannst du mit viel Spaß effektiv trainieren. Dabei wirst du von einer für postnatales Training top qualifizierten Kursleitung rundum gut betreut. Werde auch du fitdankbaby®! Fitnesskurse bereits ab der Schwangerschaft und nach der Rückbildung.

Für weitere Informationen: www.fitdankbaby.de