ZIRKEL
Gelenkschonende Geräte
Spezielle Zusatz-Zirkel
Ohne herkömmliche Gewichte
Jeden Monat neue Übungen
Ausdauer und Muskelaufbau
Sechzehn verschiedene Stationen
Durgängige Persönliche Betreuung
Gelenkschonende Geräte
Hohe Effizienz und Effektivität
Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
ZIRKEL
Gelenkschonende Geräte
Spezielle Zusatz-Zirkel
Ohne herkömmliche Gewichte
Jeden Monat neue Übungen
Ausdauer und Muskelaufbau
Sechzehn verschiedene Stationen
Durgängige Persönliche Betreuung
Gelenkschonende Geräte
Hohe Effizienz und Effektivität
Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
WIRBELSÄULENGYMNASTIK
Wir sitzen viel zu lange und viel zu häufig über den ganzen Tag verteilt. Im Büro, im Auto und dann abends noch auf der Couch. Wichtig ist es, dagegen etwas zu unternehmen und unsere Rückenmuskulatur zu stärken. Mit der Wirbelsäulengymnastik wird deine Muskulatur, aber auch die beweglichkeit der Muskeln im Rücken gestärkt. Frühere Rückenschmerzen und Verspannungen gehören so der Verganhenheit an.
FITNESS MIT DEINEM NEUGEBORENEN
fitdankbaby® ist das Fitnesskonzept für die Mama, orientiert an den Bedürfnissen ihres Babys. Dein Baby ist aktiv dabei und profitiert gleichzeitig von den vielen Spielen und Liedern. Im Kurs kommt keine Langeweile auf und die Babys sind friedlich und entspannt. So kannst du mit viel Spaß effektiv trainieren. Dabei wirst du von einer für postnatales Training top qualifizierten Kursleitung rundum gut betreut. Werde auch du fitdankbaby®! Fitnesskurse bereits ab der Schwangerschaft und nach der Rückbildung.
Für weitere Informationen: www.fitdankbaby.de